سيدتي

من المهم يوميا ان نهتم بنظافتنا الشخصية وخصوصا رائحتنا وخصوصا الأماكن التي يكثر فيها تواجد العرق مثل تحت الابطين ودوما ما نحاول شراء أي مزيل عرق من أي مكان نجده, أولا غالي الثمن وثانيا يحمل الكثير من المواد الكيماوية المضرة بالطبع لجلدنا وصدرنا. نقدم لكم مقال مهم مدعم بالصور وهي …

ثمة وصفات عديدة لفقدان الوزن ولكن من المهم اتباع نظام صحي دون الإضرار بصحتك. وشراب الجريب فروت الطبيعي هذا سوف يجعلك تخسرين من وزنك بشكل فعال، وإليك الوصفة التالية. هنالك العديد من الأشخاص الذين حاولوا أن يتخلصوا من الوزن الزائد، واتبع بعضهم طرق كيميائية مضرة بالصحة، واتبع آخرون حلولاً صحية. …

الحياة الزوجية السعيدة مبنية على الاهتمام من الزوجين على حدّ سواء، لذا كما تتوقّعين من زوجك الحب والاهتمام عليك أنت أيضاً أن تقومي ببعض المبادرات التي تزوّده بالشعور بالأمان والسعادة. وفى هذا السياق يقدم الخبراء للزوجة بعض الخطوات لاسعاد زوجها من خلال التالى  : – العاطفة والرغبة: واحدة من الأولويات …

من أكثر العناصر ارتباطا بالسبانخ هو الحديد، ولسنوات طويلة ترسخ فى العقول أن أهمية السبانخ تنحصر فقط فى احتوائها على نسبة عالية من ذلك العنصر، وعلى الرغم من أهمية الحديد لجسم الإنسان إلا أنه من الظلم حصر فوائد السبانخ فى احتوائها فقط على عنصر الحديد. وفى هذا الصدد يقول أخصائى …

تعاني معظم السيدات من مشاكل عديدة تخص الأظافر كاختلاف اللون، أو الشكل المموج، أو التكسر، وكذلك العديد من المشاكل الأخرى التي تتطلب العلاج السريع. ويمكن التغلب على تلك المشاكل بطرق بسيطة حتى تحصلي على أظافر صحية موحدة اللون وخالية من البقع والتشققات كل ما عليكِ فعله هو اتباع الآتي: 1- …

المكونات: للشيش طاووق: 750 غ فيليه دجاج، مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم ربع كوب عصير ليمون 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي 4 فصوص ثوم مهروس نصف كوب أو 125 مل زبادي ملعقة صغيرة معجون بندورة ملعقة صغيرة زعتر جاف مكعبا ماجي مرقة الدجاج قليل الملح، محلولة في ربع كوب أو …

المقادير:- 5 كوب دقيق 4 ملعقة سمن 1 ملعقة خميرة بيرة 1 ملعقة صغيرة سكر سلطة زبادي الحشوة:- نصف كيلو لحم مفروم 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 2 ملعقة سمن 2 ملعقة عصير ليمون 2 بصلة مفرومة علبة زبادي ملح . فلفل . بهارات طريقة التحضير :- – ينخل الدقيق …

الأسماك هي إحدى أفضل أنواع الأغذية نظرا لقيمتها الغذائية العالية و سهولة هضمها كما أن طرق إعدادها تتنوع و تختلف فيمكنك أن تتناوليها أكثر من مرة في الأسبوع بدون أن تشعري بالملل و بجانب هذا فهي تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض و المشكلات الصحية لاحتوائها على فيتامينات و …

6تعتبر أفران الميكروويف، المنقذ الوحيد أمام الأشخاص الذين يعيشون أسلوب الحياة السريع؛ حيث تستخدم في التسخين السريع، لكن لها أيضًا استخدامات أخرى غير التسخين، ذكرها موقع Lolwot، منها: 1- تقطيع البصل اقطع القشرة وضع البصل داخل الميكروويف لمده 30 ثانية، ووداعًا للدموع. 2- إعادة استخدام الطوابع لإزالة الطابع دون أي تلف، ضع نقطتيْ ماء على الطابع، …