صحه

تشتهر حبة البركة أو الحبة السوداء باستخدامها في الطب والعلاج منذ القدم، وقد نُشرت عشرات الأبحاث عن فوائد استخدام حبة البركة. ويحتوي زيت حبة البركة على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة لصحة الجلد والشعر والأغشية المخاطية، وكذلك عملية ضبط مستوى الدم وإنتاج الهرمونات بالجسم وغيرها من الوظائف الحيوية المهمة. ونشر موقع …

يحمل كأس متواضع من الشاي، أكثر مما تتخيله، فهناك مواد غاية في الأهمية قد تستخرج منه، هكذا أشارت دراسات حديثة عن الشاي المخمر، حيث اكتشفت بعض البكتيريا الموجودة في الشاي والتي بدورها تؤدي إلى تحقيق تقدم كبير في تكنولوجيا تنقية المياه. وفي دراسة، هي الأولى من نوعها، استخدم الحمض النووي من …

ارتفاع ضغط الدم، من الأمراض التى يعانى منها البعض، نتيجة لتدفق الدم بشكل غير طبيعى، وفى هذه الحالة من الممكن التغلب على ارتفاع ضغط الدم ببعض الأعشاب الطبيعية. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن ارتفاع ضغط الدم، هو حالة يتدفق فيها الدم من خلال الشرايين بمعدل مرتفع بشكل …

الحامض منعش في الصيف ولكن هل كنتم تعلمون أنّ لقشر الحامض فوائد كثيرة؟ فهذا القشر غنيّ بالفيتامينات، الألياف، المعادن والمواد المضادة للأكسدة. إليكم استخدامات مذهلة لقشر الحامض: للحصول على زيت الزيتون بنكهة الحامض: ضعي قشور الليمون في قارورة الزيت لمدّة اسبوعين قبل الاستهلاك. للتخلّص من الروائح الكريهة: ارمي بعض قشر …

عند مواجهة الرشح والإنفلونزا، نحن نعتقد أنه ليس هناك إلا المضادات الحيوية الكيميائية لمحاربتها ولتساندنا في الشفاء كما لو أننا لا نمتلك أي مناعة. صحيح طبعاً أن بعض المضادات الحيوية لها تأثير فعال على الالتهابات والمضاعفات الناتجة عن الإنفلونزا والرشح، ولكن هناك العديد من الآثار الجانبية التي يجب أن لا …

البهارات هي عبارة عن منكهات محفّزة للشهية وتجمّل الأطباق وتجلب الحماسة إلى المطبخ كما أنها كنوز غذائية يمكن أن تساعدك في تقليل استخدام الملح أو السكر أو الدهنيات الضارة في الطعام. اكتشفوا فوائد 7 بهارات ونكهات لا غنى عنها. الثوم غني بمضادات الأكسدة، كما أن للثوم أثر في الحماية من …

البطيخ فاكهة الموسم الحار. فهي تمنحك الشعور بالانتعاش وتقدّم لصحتك وبشرتك فوائد لا تُعدّ ولا تُحصى. ربما تعرفين كل هذا. أمّا ما قد لا تعرفينه فهو أنّه يساعدك على أن تخسري الوزن أيضاً. نعم، يمكنك أن تتبعي رجيم تطلق عليه تسمية ” رجيم البطيخ ” إليك المزيد. رجيم البطيخ… لماذا؟ …

توصلت دراسة طبية جديدة، شارك فيها متطوعون في منتصف العمر، إلى أن كل ساعة إضافية يمضيها الفرد جالسًا، ترتبط بزيادة بنسبة 12% في تكوين الكالسيوم بالشرايين التاجية، وهي إحدى العلامات المبكرة لمرض القلب التاجي. وقالت جوليا كوزليتينا، من مركز ساوثوسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس، والتي شاركت في إعداد الدراسة: …

انتج العلماء علاجاً جديداً من خلاصة وردة الزعرور لمن يعاني من هشاشة العظام بنسبة 90 % , وهذا العلاج يحد من المرض بشكل كبير . وتشير التجارب على الانسان الى ان مكملاً غذائيا يعرف باسم GOPO – – يمكن أن يوفر طوق نجاة لحوالي ستة ملايين بريطاني يعانون من آلام …