صحه

يعتبر التهاب المفاصل مرض لايمكن الشفاء منه لأنه يمكن ان يصيب الركبتين، أو مفاصل كف اليد، أو قسمًا من العمود الفقري، وذلك لأن جسم الإنسان يحتوى على 100 مفصل تبدأ بعضها بالتآكل بداية من سن الثلاثين، وهناك توابل تساعد في التخفيف منه. يشعر مرضى الفصال العظامي بآلام قوية عند الحركة بسبب الضغط …

لمساعدة الجسم في امتصاص الموادّ الغذائية يملك الزنجبيل منافع صحية متعددة، منها قدرته على المساهمة في امتصاص الجسم للموادّ الغذائية بطريقة أفضل. تناولي كوباً مغليّاً منه في اليوم. الزنجبيل لشعر قويّ وصحيّ يكافح الزنجبيل القشرة في الرأس، ويساهم في زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، فيحفّز بصيلات الشعر ويزيد نموه، …

من المهم الحفاظ على جهاز مناعة قوي وصحي، فهناك كثيرمن العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تقتل العدوى ويمكن أن تكون مصنوعة في المنزل وتكون سهلة  التحضير وغير مكلفة ورصد بعضها موقع Positive Med. 1- خل التفاح   ووفقا لهيئة التغذية فإن خل التفاح يساعد على التخلص من العديد من أنواع البكتيريا، فهو يستخدم بشكل …

مع دخول الشتاء نحتاج إلى تناول بعض المشروبات التى تحمينا من البرد والأنفلونزا، وتمدنا بالدفء خلال أيام البرد القارص.    يقدم الدكتور على الشامى أستاذ العقاقير والمنتجات الطبيعية بكلية الصيدلة جامعة القاهرة 6 مشروبات هامة تحميك من برد الشتاء وتشعرك بالدفء خلال البرد. القرفة • موسع للأوعية الدموية الطرفية وقاتلة …

يعاني الكثير من زيادة الوزن، لكن بالرغم من اتباع نظام غذائي معين يفشل أغلب هؤلاء في خسارة وزنهم، إلا أن دراسات علمية تؤكد أن اتباع العادات الصحية قد يجنبك اللجوء إلى أطباء التخسيس. وبحسب موقع “هيلسثتا” الأميركي، فإن هناك عشر قواعد ذهبية، حال اتباعها ستلاحظ خسارة كبيرة في الوزن . …

أطباء العظام ينصحونك بتكوين مخزون من العظام الصحية فى فترة شبابك، لكى لا تتعرض لهشاشة العظام وخشونة المفاصل فى شيخوختك، ويقدمون لك أهم 7 طرق لحماية عظامك وتقويتها لتبقى قوية طوال حياتك: يقدم الدكتور خالد عمارة أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس، أهم 7 طرق لحماية عظامك، وتجنبها هشاشة العظام …

الأطفال هم الأكثر عرضة للأمراض، بسبب عدم اكتمال جهازهم المناعي، في السن الصغير، خاصة وأنهم يتواجدون في تجمعات كبيرة، في المدارس والنوادي، وغيرها، مما يسهل الإصابة بالأمراض المعدية. وحدد تقرير طبي أصدره “المجلس العالمي للنظافة” (GHC)، اليوم الخميس، خمس خطوات بسيطة لتحسين الصحة العامة، وتقليل تفشي الأمراض المعدية بين الأطفال …

أفاد باحثون من الجامعة الملكية في لندن، بأن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم “يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة”. فقد كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة لندن الملكية شملت 125 ألف طفل تراوحت أعمارهم بين 6 و19 سنة، أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية والحواسب اللوحية قبل النوم يعانون …

تستطيع المرأة الحامل الاستمتاع بفترة الحمل إذا اعتنت بنفسها جيدًا، كما أنها تستطيع زيادة فرص الحمل الصحي لديها حال إتباعها بعض العادات الصحية، وبحسب مركز معلومات صحة المرأة التابع للكلية الأميركية لأطباء النساء والتوليد، فإن هناك عشرة نصائح يجب على المرأة الحامل إتباعها. 1- تناول خمس أو ست وجبات صحية يوميًا. …

يعتبر مرض السكري، من أكثر الأمراض شيوعا هذا العصر، ويكفي أن تعرف أن أكثر من 320 مليون شخص حول العالم، مصابون بهذا المرض اللعين المدمر لصحة الإنسان، إذا لم تتم السيطرة عليه والمحافظة على مستوى السكر بالدم بالنسبة الطبيعية.   وبحسب مقطع فيديو، في موقع التواصل الاجتماعي، “يوتيوب”، فإن السبيل …